jak gif

"jestem wlasnie w zasie cyklu mety>>po 70 tabsach >>no i mysle ze jest ok >>mam zrobiona dietke przez kolege z forum i jak narazie przybralem 4 kg suchego miecha" BUHAHAHAHAHAH ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" [...]

same nitro chcesz brac czy jeszcze jakąś kretke a tak ogólnie kretka na rzeźbie pomoże zachować jak największą ilość mięcha

[...] byc WTOR: Plecy+Triceps - moze byc aczkolwiek po porzednim treningu nalezy zrobic dzien przerwy SROD:Bieganie - tu dalbym to z poprzedniego dnia a bieganie dorzuc sobei do jakiegos trneingu od rana CZWAR:Nogi+Brzuch - nogi lepiej z barami polaczyc a brzuch dodac do normalnych trneingow PIAT:Barki+Przedramie - ch**owo SOB:Bieganie NIEDZ:Wolne - [...]

Jaki masz staz?? Bic i tric cwicz razem w superseriach najlepiej ale jeszze nie teraz dlaczego chcesz cwiczyc 4x w tygodniu?? Biegania i brzucha w trening bym nie wrzucal bo bieganie to jakos trening aerobowy Wlaaciwie to jak dlugo masz zamiar biegac??

Rozstepy dla kulturysty sa jak blizny dla zolnieza, trzeba byc z nich dumnym Moj pierszy post w tym dziale

CM3 dawkujesz także po 4-5 kapsów w porcji, podobnie jak TCM.

Marbo spoko gryf ale MC nim nie porobisz tzn. zależy ile chcesz zakładać ale więcej jak 180kg to już ponad jego możliwości i się po prostu wygina

dlatego pisalem ze zalezy jakie ciezary chce sie wieszac ogolnie gryf marbo najlepszy z tych do srednicy 30 mm. jak ktos bedzie chcial podnosic wieksze ciezary to zazwyczaj cwiczy juz olimpijskim 50mm.

Obydwa nie są za dobre... Jak już ma być to trening dzielony to ja bym proponował coś takiego: Poniedziałek: Klatka/Triceps Środa: Nogi/Barki Piątek: Plecy/Biceps Przedramię wrzucasz do dnia w którym najbardziej Ci pasuje lecz najlepszym rozwiązaniem byłaby środa. A tak w ogóle powiedz skąd wynika to pytanie ? Chcesz zastosować trening dzielony ? [...]

te 2 dni możesz dać po 100mg ale lepiej poczekaj aż jakiś znawca napisze bo jak kiedyś komuś rozpisałem to mnie zjechali choć rozpiska nie była zła

Kwestia gibkości. To jak z prawym sierpowym. Im dłużej będziesz ćwiczył tym ,,płynniej bedzie wychodziło'' Ja miałem łatwiej z powodu iż tańcze hip hop więc tu sporo ruchów jest bardzo podobnych. Nawet czasami tyłkiem wywijałem lepiej niż niejedna babka na szkoleniu

moze i ma jak ładujesz w otwory w krazkach

Chce zeby piersi jej urosly czy co????? bo jak tak to polecam silikon!! joke of course!!

Dzieki Daronigga kurde jak ja zjem 5 takich tablet hehe

No niemoge czy ktos mi moze powiedziec OCB?? bo sam sie juz pogubilem.. Wchodzilen na doping i wypowiadalem sie wtedy kiedy bylem pewien albo jak jadlem juz dany towar wiec za co ten ban!!??

Tylko właśnie nie wiem jak A pozatym nie mam Quick Timea...

Dawno temu robiono mi gino w 1 cycu (hehe teraz zaluje ze nie zrobili w obu ) Siatke uscikowa(mialem taka siatke elastyczna a nie pas) zdjalem jakos po 2 dniach. Trenowac zaczalem jak zdjeli mi szwy. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-07-17 19:33:44

Marudzicie, rozpiska kozacka, jak na razie tzn. 3 pojedynki. Main Event.... Eh, wykupują inne organizacje MMA, wydzierają najlepszych zawodników, żeby mieć możliwość stawiania ich naprzeciw siebie. A potem kvrwa organizują rematch za rematchem. Nie łapię tego. Chętnie bym zobaczył Dzieciątko Jay'a z Alvesem... ALbo z Ellenbergerem. Przecież [...]

No to z tymi rematchami co 5 sekund już się powoli żałosne robi Rozumiem jeszcze takie dawne "rematche" np jak się zawodnik x z zawodnikiem y bije, zawodnik x przegrywa ale potem wygrywa 2-3 walki z czołówką by następnie znów bić się o pas z zawodnikiem y który obronił go kilka razy i znów się ze sobą spotykają ale takie sranie w banie [...]

no nie jest sciema...nie ma rzadnej choroby. Dojżewanie (chormony 'buzują' ) Za rok,dwa bedzie normalnie (też tak miałem) Polecam MASS XXL firmy TREC (najlepiej 4800g. to 129 zł (gajner zawsze dobry, w kazdym przypadku) jak nie masz 129 zł. to mozesz kupić 2 kilo za 59 Zł